Преимущества шаматхи

Развитие шаматхи — это невероятнейшее достижение! Мил­лиарды долларов ничто по сравнению с шаматхой! К тому же миллиардеры не могут спокойно спать по ночам, им приходится принимать снотворное, потому что они боятся потерять свои деньги. Но, как все встречи заканчиваются расставанием, так и богатство не может быть с вами вечно. Рано или поздно придётся расстаться с ним, потому что оно непостоянно. Оно подобно росинке на траве: когда взойдёт солнце, росинка испарится. А шаматха — это качество ума. Если вы разовьёте шаматху, она будет оставаться с вами жизнь за жизнью и даст невероятное ощущение покоя и безмятежности. Развив шаматху, вы будете счастливы везде, где Преимущества шаматхи бы ни находились.

Данные наставления изложены во многих текстах, но я собрал их и передаю вам в готовом виде. Такие целостные наставления непросто найти даже в Индии. Вы можете расспро­сить людей, побывавших там, и поймёте, что я говорю правду. Это не мой подарок, это подарок Его Святейшества Далай-ламы. Все эти наставления я получил от него. Каждый раз, когда даю учение, я визуализирую Его Святейшество Далай-ламу в моём сердце. Я говорю: «Я обычный человек и не могу принести пользу людям, которые верят в меня. Ваше Святейшество, пожа­луйста, войдите в моё тело и помогите им обрести Преимущества шаматхи мудрость». Это учение приносит пользу не потому, что я большой учёный, а потому, что я визуализирую Далай-ламу в своём сердце, через меня он передаёт эти наставления. Для меня они тоже полезны.

Развивая шаматху, вы тренируете свой ум. В укрощённом уме покой возникнет естественным образом. Нашему уму, как ребёнку, нужны дисциплина и тренировка. Сначала не старай­тесь укротить других, а делайте акцент на самодисциплине. Раз­вив однонаправленное сосредоточение, вы обретёте некоторый контроль над умом, вследствие чего ум естественным образом умиротворится. Покой ума вы не сможете отыскать где-то сна­ружи. Вы обретаете его, тренируя свой ум. Поэтому для вашего Преимущества шаматхи счастья и помощи другим в достижении счастья вам необходимо развивать однонаправленное сосредоточение.

Чтобы укротить свой ум, следует знать, как это делается. Тог­да для вас это не будет чем-то сложным. Зная определённую ме­тодику, люди могут укротить даже дикого слона. Если люди об­ретают навыки в дрессировке диких слонов, почему же мы не можем натренировать свой ум? В практике шаматхи наш ум сравнивается с диким слоном. Когда вы укротите дикого слона своего ума, то будете счастливы.

Но, если ваш ум не укрощён, вы во всём себе потакаете, то определённо не будете счастливы, везде и всегда вас будут Преимущества шаматхи под­жидать проблемы. Даже на посту президента вы не сможете спать спокойно: будете всё время волноваться о том, что с вами станет дальше. О каком счастье может идти речь, если у вас не хватает времени даже на еду? Задумайтесь, почему люди такие активные? С какой целью проявляют активность животные, насекомые? Их цель — обрести счастье и решить свои про­блемы. Но они пользуются очень примитивными методами. Методы людей тоже весьма примитивны. Например, они счи­тают, что станут счастливыми, уехав куда-то, достигнув какой-то финансовой цели или положения в обществе. Этот примитив­ный метод мы используем с безначальных времён и по Преимущества шаматхи сей день.



Какой же метод является лучшим и безошибочным? Это укрощение, тренировка своего ума. В «Бодхичарья-аватаре» Шантидева говорил:

Где нашёл бы я столько кожи,

Чтоб покрыть всю земную твердь?

Простая кожаная подошва моих башмаков —

И вся земля покрыта.

Здесь подразумевается наш примитивный метод решения проблем. Когда вы доберётесь до того места, на которое кожи не хватило, у вас начнутся проблемы с ногами. А на следую­щее утро кто-то украдёт остальную кожу. Насколько прими­тивен этот метод! А лучший метод, как говорил Шантидева, это покрыть кожей подошвы своих ног. Тем самым ваши ноги будут защищены, и косвенно вы покроете Преимущества шаматхи кожей всю землю. Точно так же вы можете понять, что невозможно изменить внешний мир. Лучшее, что можно сделать, — укротить свой ум, изменить себя внутри. Таким образом косвенно вы измените внешний мир.

Подобно этому, не под силу мне

Подчинить себе ход событий,

Но, если сумею я покорить свой ум,

Разве будет нужда покорять что-то ещё?

Развив убеждённость в этом положении, вы придёте к выводу, что шаматха очень важна для того, чтобы решать ваши проблемы жизнь за жизнью. Вы захотите получить полное наставление о том, каким образом укротить и натренировать свой ум. Если я скажу, что следующую часть учения передам где-то Преимущества шаматхи в далёкой стране, вы будете рады отправиться туда, даже если вам придётся идти пешком, потому что у вас будет уверен­ность, что это учение стоит таких усилий.

Рано или поздно все вынуждены пойти на пенсию. Но для вас пенсия не станет плохой новостью. Пенсия означает, что дея­тельность вашей жизни закончена, пришло время готовиться к следующей. А если к тому моменту у вас не будет знаний о меди­тации, то вы не сможете приступить к ней, даже если захотите. Итак, полное, целостное знание о медитации — это драгоцен­ная мудрость.

Часть этих знаний может пригодиться вам и в повседнев Преимущества шаматхи­ной жизни. С их помощью вы сможете создать систему в своём уме. Когда ваше мышление становится систематичным, ум есте­ственным образом начинает работать правильно. Именно бессистемное мышление делает ненормальным наш ум. А если вы, например, пьёте водку, от этого болезнь ума усугубляется. Этот больной ум никогда не позволит вам стать счастливым.

Итак, нужно понимать, с какой целью мы развиваем шаматху. То счастье, которое вы обретёте с реализацией шаматхи, несравнимо ни с каким другим мирским счастьем. Но люди, которым неведомо счастье шаматхи, бегают за временным мир­ским счастьем, сильно зависящим от систем, выдуманных людь­ми: экономической, политической, социальной — и поэтому Преимущества шаматхи очень нестабильным.

Но всегда будут счастливы те, чьё счастье не зависит от подобных систем или зависит от них всего на десять — двадцать процентов, а, в основном, опирается на внутреннюю систему, внутренние принципы. Многие тибетские мастера говорили, что не следует полностью опираться на внешние предметы, потому что они изменчивы, непостоянны. Качества ума также непостоянны, но они более стабильны, они переходят из жизни в жизнь. Поэтому лучше полагаться на качества ума, чем на предметы внешнего мира.

Когда вы разовьёте шаматху, в жизни не будет никаких кри­зисов. Вы просто будете закладывать причины и шаг за шагом продвигаться к своей цели. Если Преимущества шаматхи вы создадите полную причи­ну, то определённо достигнете реализации. Мудрые люди, срав­нив путь духовного развития и материальные проекты, поймут, что лучше доверяться духовному пути, чем нестабильным материальным проектам. Одно из преимуществ духовных «проек­тов» — гарантия результата при условии, что с вашей стороны будет создана полная причина. Ваша духовная практика, медита­ция, шаматха зависят только от вас и ни от кого другого.

Они не зависят от здоровья руководителя вашей страны, от экономической системы, существующей в ней на данный момент, кредитов, которые поступают от иностранных держав. Нет смысла всё время чего-то ждать, надеяться на изменения к лучшему. Всё внешнее ненадёжно Преимущества шаматхи. Лишь создав внутреннюю причину, вы, несомненно, получите результат.

Достигнув каких-либо результатов в мирских проектах, вы можете в любой момент их потерять. Вы трудились, тратили колоссальные усилия, чтобы накопить миллион долларов, но прошло два дня, и они сгорели в ненадёжном банке. Что же касается шаматхи, она останется с вами жизнь за жизнью.

Люди, развившие шаматху, способны питаться пищей кон­центрации. Им нет необходимости употреблять грубую пищу, чтобы выжить, поэтому в буддизме говорится, что существует четыре вида различной пищи. Один из них — это грубая, которую едят все, от которой толстеют и болеют. Другой вид — пища сосредоточения, пища концентрации Преимущества шаматхи. Она дарит уму ясность, и люди, употребляющие эту пищу, могут жить очень долго. Тре­тий вид пищи — сущностные пилюли[39]. В Тибете многие вели­кие мастера, медитирующие в горах, живут на этих драгоценных пилюлях: употребляют в пищу только их и занимаются меди­тацией. Их ум становится очень ясным, у них пропадает сла­бость. Итак, если вы будете медитировать, то не умрёте с голоду, потому что помимо грубой пищи существует ещё много дру­гих видов пищи. Четвёртый вид пищи — незагрязнённая пища, это нечто исключительное. Вы сможете питаться такой пищей только после того, как обретёте прямое познание пустоты.

Первое преимущество шаматхи: как только Преимущества шаматхи вы породите её, ваш ум станет невероятно ясным. Например, после разви­тия шаматхи вы сможете отчётливо разглядеть каждую частицу на своей руке. Это очень ясный ум, поэтому у вас будет гораз­до быстрее продвигаться аналитическая медитация. Она будет занимать у вас меньше времени, и за короткую аналитическую медитацию вы сможете достигать необходимого чувства или убеждённости. Благодаря ясности ума ваш путь к реализации станет лёгким. Если же ваш ум неясен, любые реализации дости­гаются с огромным трудом; кроме того, будет весьма трудно уви­деть истинную реальность феноменов, постичь их пустоту.

Как говорится в одной из сутр: тёмной ночью, когда малень­кий Преимущества шаматхи огонёк светильника колышется от сильного ветра, невозможно прочесть, что написано в книге. И это напоминает состо­яние нашего ума без шаматхи. После достижения шаматхи огонь ума становится очень ясным, его уже не колеблет ветер. При та­ком свете вы легко прочтёте книгу и поймёте её смысл. В этом одно из преимуществ шаматхи.

Второе преимущество состоит в том, что после развития шаматхи, появившийся в вашем уме покой будет настолько огро­мен и безграничен, что вам покажется, что вы уже достигли освобождения, нирваны. Ваш ум будет настолько ясен, что вы подумаете, что все омрачения ушли из ума, все Преимущества шаматхи они умиротво­рены. Но это пока ещё не нирвана.

Когда вы достигнете шаматхи, состояние вашего ума можно будет сравнить с чистым прудом. Взболтав воду в нём палкой, вы сделали его грязным, потому что вся грязь поднимается на поверхность. И это символизирует наш ум, в котором нет шаматхи, грязный и замутнённый ум. Кто же болтает палкой в пруду нашего ума? Это наши концептуальные мысли: «Навер­ное, он поступит так, наверное, он мне хочет плохого, наверное, всё это плохие люди». Думая так, вы взбалтываете грязь в пруду вашего ума, со дна всплывают все омрачения. Даже вредонос­ные духи не могут навредить так Преимущества шаматхи, как вы сами себе вредите.

Итак, когда вы развили шаматху, это означает, что вы пре­секли беспокоящие мысли: вы ни о чём не заботитесь, однонаправленно устремляете своё внимание только на один объект. По мере того, как вы всё дольше занимаетесь такой медитацией, палка концепций перестаёт баламутить ваш ум, а грязь ваших омрачений оседает.

Но нельзя сказать, что ваш ум «проясняется». Ваш ум ясен из­начально, и наитончайшее наше сознание так и называется — «ясный свет». Этот ум ясен по природе. Но, если мой ум по при­роде ясен, почему сейчас в нём нет ясности? Потому что мы сами себя омрачаем Преимущества шаматхи, постоянно взбаламучивая воду своего ума пал­ками концепций. Как и наш ум, вода по своей природе чиста, в её природе нет грязи. Если бы в природе воды присутствова­ла грязь, воду было бы невозможно очистить. Итак, очевидно, что, поскольку в природе воды нет грязи, грязь, присутствую­щую в ней, можно отделить от самой воды. То же самое с нашим умом. Если мы возьмём худшего человека в мире, самого омра­чённого и негативного, даже у него омрачения не являются при­родой его ума. Это нечто наносное. Почему же этот человек так негативно себя ведёт? Он просто слишком сильно вращает пал­кой Преимущества шаматхи своих концепций и поднимает слишком много пыли и гря­зи. Может быть, за день он тысячу раз производит это враще­ние. Итак, разница только в скорости вращения этой палкой концептуальных мыслей.

После развития шаматхи вы совершенно прекращаете бала­мутить свой ум палкой концепций, поэтому вся пыль оседает на дно. Но здесь вам грозит одна опасность — решить, что это уже освобождение. Это пока ещё не оно. Когда вы разовьёте шаматху, у вас уже не будет грубой формы гнева, вам будет трудно рассердиться. Однако при встрече с какими-то неблагоприятными условиями, трудностями, снова начнётся орудование палкой концепций, опять поднимется та Преимущества шаматхи же самая грязь. Поэтому одной шаматхи недостаточно.

Шаматху можно сравнить с тем, что вся грязь осела на дно вашего ума. После этого надо применить випашьяну, то есть тон­кую аналитическую медитацию на пустоту, и с её помощью выс­крести эту грязь, лежащую на дне, выбросить её из своего ума. Когда это произойдёт, когда омрачения полностью будут устра­нены из ума с помощью випашьяны, познания пустоты, можно будет сказать, что вы достигли истинного освобождения. Такое состояние ума, полностью свободного от омрачений, и называ­ется освобождение, или нирвана.

Своими мыслями мы постоянно обращаемся то к прошлому, то к будущему. Мы погружаемся Преимущества шаматхи в прошлое, перебирая в уме то, что нам кто-то сказал или сделал. Все наши мысли направлены на то, что уже случилось в прошлом. Либо наши мысли нацелены на будущее: «Они со мной поступят так-то или так-то. У меня будет такая проблема или другая». Мы всё время напряжены, строим планы, пытаемся придумать, как заполучить тот или иной объ­ект. Поскольку наш ум не способен сосредоточиваться на насто­ящем моменте, поскольку его постоянно влечёт либо в прошлое, либо в будущее, в нём возникает много разнообразных концеп­ций и нечистых планов. И это множество мыслей, роящихся в нашем Преимущества шаматхи уме, постоянно провоцирует всякие омрачения: гнев, зависть и так далее. Всё это явно прослеживается, например, у героев сериала «Санта-Барбара». Но благодаря однонаправлен­ному сосредоточению ваш ум постепенно успокоится.

Однако в своей повседневной жизни, вместо того чтобы раз­мышлять над преимуществами шаматхи, вы обычно обдумыва­ете преимущества обладания машиной, дачей или хорошей рабо­той. Поскольку вы думаете, в основном, над преимуществами этих вещей, у вас порождается вера в них, для вас эти вещи ста­новятся объектами счастья, у вас появляется всё более горячее желание ими обладать. Следовательно, они становятся смыслом вашей жизни. Такого быть не должно.

Сравнивайте преимущества шаматхи с Преимущества шаматхи преимуществами мирских вещей, материальных благ, и вам станет очевидно, что должно стоять на первом месте. Постоянно думайте: что при­несёт вам больше пользы в этой жизни, что принесёт вам боль­ше пользы в будущей жизни, и лишь тогда у вас естественным образом возникнет вера в преимущества шаматхи. Думайте о том, что полезнее с точки зрения блага для других, что полез­нее с точки зрения вашего личного благополучия: шаматха или материальные вещи и блага. Также исследуйте, что более полез­но в краткосрочной перспективе, что принесёт больше пользы в долгосрочной перспективе.

Итак, обдумайте этот вопрос, рассмотрите его хорошенько со всех точек зрения Преимущества шаматхи, тогда у вас появится искреннее чувство, чистосердечная убеждённость в истинности наставлений о раз­витии шаматхи великих мастеров прошлого, таких как Атиша, Шантидева, Асанга, лама Цонкапа и других. У вас возникнет сильное желание развить шаматху, появится искренняя, идущая от всего сердца вера в преимущества шаматхи. Одновременно с этой верой у вас появится и вдохновение. Тогда лень начнёт исчезать сама по себе, подобно тому, как рассеивается темнота, когда включается свет.

Свет и тьма считаются несовместимым противоречием. Это означает, что когда где-то есть свет, в этом месте тьмы быть не может; так и лень не может одновременно существовать в Преимущества шаматхи одном уме с вдохновением, рождённым верой в преимущества шаматхи. Лень и вдохновение не могут присутствовать одновре­менно в одном уме, следовательно, они являются несовместимыми противоречиями.

Если в доме темно, вы не прогоните темноту, её невозмож­но собрать в пакет и выбросить в окно. Лучший способ рассеять темноту — провести в дом электричество и повесить лампочку. После этого останется лишь щёлкнуть выключателем, и за одно мгновение темноты не станет. И это не чудо! Это причинно-след­ственный механизм.

Высокие реализации буддийских мастеров тоже не являются чудом. Это проявление причинно-следственной взаимосвязи. Причины порождают соответствующий результат, это кажется чудом только нашему ограниченному мирскому уму. Мы Преимущества шаматхи счи­таем чудом то, что недоступно для нашего восприятия и пони­мания. Если человек из какой-то глухой провинции приедет в Москву, пойдёт в супермаркет, а двери сами раскроются перед ним, он решит, что это чудо. А, зайдя в магазин и увидев, что двери за ним закрылись, он будет поражён и скажет: «Эти двери обладают зрением!» Но никакого чуда здесь нет, потому что всё это механизм причинно-следственной взаимосвязи. Если вы создадите необходимую причину, то сможете установить авто­матические двери везде, если же такой причины не будет, то и результата такого вы не добьётесь. То есть нельзя сказать Преимущества шаматхи, что такие двери могут существовать только в Москве, а в Индии или в других местах это невозможно. Если вы создадите соответству­ющую причину, то это станет возможно везде.

Не думайте, что развить шаматху реально только в Тибете, а в Москве этого не получится. Создав соответствующую причину, вы сможете достичь шаматхи где угодно. Но тут нужно иметь в виду, что даже такое небольшое достижение, как автоматиче­ские двери, требует выполнения определённых условий. Чтобы установить такие двери, нужно создать определённые меха­низмы, провести много подготовительной работы. И если хотя бы одна причина будет отсутствовать, двери не будут функцио­нировать. А Преимущества шаматхи достижение шаматхи — более утончённая и слож­ная вещь, для неё нужно создать гораздо больше причин.

Если существа из других вселенных посмотрят на достиже­ния землян, то я абсолютно уверен, что они позавидуют тому, что у нас существует полное учение сутры и тантры, продвинутое учение о развитии сознания, о технике развития ума. Жители других цивилизаций позавидуют именно этому, а вовсе не уров­ню нашего материального прогресса. В буддизме признаётся тот факт, что мировых систем миллионы. Было бы большой ограни­ченностью полагать, что существует только один наш мир.

Важно понять, что никаких чудес не бывает. Какую при­чину вы создадите, такой Преимущества шаматхи результат и получите. Когда у вас появятся сильная вера в преимущества шаматхи и сильная вера в свою способность развить её, то незамедлительно появится и вдохновение.

Если у вас появятся вера, вдохновение и энтузиазм к меди­тации на шаматху и с этими чувствами вы поселитесь в горах, чтобы заниматься там интенсивной медитацией, то будете жить там с постоянным ощущением радости. То есть ваша медитация будет доставлять вам огромное удовольствие. И даже если воз­никнут какие-то трудности, например, вы пойдёте за водой и упадёте, вы не станете придавать им значения.

Вас не будет беспокоить отсутствие горячей воды. Вы будете обливаться Преимущества шаматхи холодной, и от этого ваше тело только окрепнет. На­пример, если вы легко одеты и у вас нет зонта, то вас будет раз­дражать дождь. А если вы во время дождя плаваете в реке, вы не обращаете внимания на падающие сверху капли. Механизм действия нашего ума таков: как только он что-то принимает, это уже не является проблемой, уже не тревожит, не огорчает нас. Уехав в горы и изменив свой образ мышления, вы станете гораз­до счастливее, чем были в городе. Это совершенно точно, но для этого необходимо изменить настрой своего ума. У меня есть лич­ный опыт Преимущества шаматхи: до того, как отправиться медитировать в горы Дхарамсалы, я долгое время прожил в Новой Зеландии, где жизненные условия гораздо лучше, чем в Москве. Поскольку у меня изме­нился образ мышления, в горах мне нравилось гораздо больше, хотя там не было комфорта цивилизации. Но я нашёл в таких ус­ловиях преимущества. У меня была одна миска, я и готовил в ней и ел из неё, поэтому мне было легко мыть посуду. Поскольку у меня было мало еды и мало посуды, у меня не было тараканов.

Я объясняю это для того, чтобы вы знали, в чём заключается подготовка к шаматхе. До того, как Преимущества шаматхи начать развивать шаматху, не­обходимо подготовиться к затворничеству. Всё это кажется про­стым, но на самом деле играет важную роль в практике. Вера, вдохновение, энтузиазм, умиротворённость и спокойствие — все эти четыре противоядия крайне необходимы для устранения лени (мы подробнее рассмотрим их в отдельной главе). Очень легко понять, что значит каждое из этих понятий, каждое из этих четырёх слов, но трудно понять, как они взаимосвязаны.

Благодаря вдохновению укрепляется энтузиазм, а с помощью энтузиазма можно развить шаматху. Реализовав шаматху, вы об­ретаете безмятежность. А безмятежность, в свою очередь, явля­ется конечным, абсолютным противоядием от лени. Когда у вас будет безмятежность, лень вам Преимущества шаматхи больше не грозит. Энтузиазм и вдохновение могут устранить вашу лень, но полностью удалить её из вашего ума они не могут.

Не надо слишком увлекаться различными медитациями. Пока пытайтесь развить веру в шаматху, а параллельно занимайтесь своей повседневной практикой. Находясь в пути, вместо того чтобы думать о преимуществе материальных вещей, думайте о преимуществах развития шаматхи. Во время рекламы по теле­визору переключайте ум на свою рекламу — рекламу шаматхи. Это действительно работает в качестве противоядия. В против­ном случае мы совершенно утонем в море материальных вещей.

А если ваш ум по-прежнему будет поглощён мирскими вещами, которые рекламируют Преимущества шаматхи по телевизору, вы так и будете отклады­вать медитацию на потом. И когда-нибудь вас отнесут на клад­бище, и что вам останется? Медитировать в гробу?

Иногда люди думают, что философия существует для того, чтобы всё усложнять. На самом деле, наоборот, она предназна­чена упрощать какие-то сложные вещи и прояснять их. Когда великий мастер философии, Его Святейшество Далай-лама, даёт учение, он рассматривает сложнейшие вещи, но объясняет их легко и доступно. Это признак великого мастера.

Обычно те, кто в Европе и Америке называют себя фило­софами, берут простые вещи и начинают их до бесконечности усложнять, вводить новые термины, строить замысловатые тео Преимущества шаматхи­рии. Они говорят, что есть феномены, а есть то, что запредельно феноменальному миру. Это ерунда, ненужные игры ума. Если нечто не феномен, то его не существует. А если его не существует, тогда что мы должны изучать и постигать? Как можно постичь нечто несуществующее? Итак, «контактёрство», «запредельность феноменальному миру» — это нечто несуществую­щее. С логической точки зрения важно в первую очередь понять, что такое феномены: это нечто существующее. Если нечто суще­ствует, то мы и называем его феноменом, потому что феномен — это то, что можно познать.

Всё богатство буддизма состоит в его философии. Но буддий­ская философия Преимущества шаматхи — это не физика и не математика, в ней нет та­ких бесчисленных примеров, математических расчётов, как в точных науках. Буддийская философия связана с удивитель­но чётким анализом феноменов. И, узнав лишь одну теорию, вы сможете увязать её с множеством других вещей.

Философия очень важна для медитации, без философии медитация — абсолютно пустое занятие. Для пилота, ведущего самолёт, самое главное — точные расчёты, связанные с полё­том, знание курса и так далее. Без этих данных он не сможет правильно управлять самолётом и прибыть в пункт назначе­ния. Точно так и философия важна для медитации, без филосо­фии медитация — просто детская игра. И Преимущества шаматхи поэтому сейчас, когда я заговорил о медитации, естественным образом всплыла тема философии, ведь без философии медитация просто невозможна.

Итак, чем больше вы думаете о достоинствах шаматхи, тем сильнее начинаете верить в них и тем больше у вас возникает желание достичь шаматхи. О преимуществах шаматхи важно слушать снова и снова. И каждый раз, когда вы слышите об этом, у вас будет всё меньше интереса к другим вещам, зато будет воз­растать интерес к развитию шаматхи.

Ещё одно преимущество шаматхи: опираясь на неё, вы можете развить ясновидение. Ясновидение связано с развитием шаматхи. И все другие, так называемые чудесные достижения, так или иначе, основаны Преимущества шаматхи на шаматхе. Шаматха — основа всех тех реализаций, чудесных способностей тибетских йогинов и масте­ров, рассказы о которых вы слышали. Миларепа ходил по воде, зависал в воздухе или летал с одной горы на другую — всё это результаты его шаматхи. Когда вы натренировали свой ум до такой степени, что он может держать сосредоточение на одном объекте столько, сколько хочет, без каких-либо изъянов медита­ции, все остальные реализации достигаются с лёгкостью.

Так, реализовав шаматху, легко заниматься медитацией на сущностные центры своего тела. Когда вы попробуете сосредото­читься на пупочной чакре, ветер беспрепятственно войдёт в цен­тральный канал, потому что Преимущества шаматхи у вас есть шаматха. И тогда такие ре­ализации, как туммо, ясный свет, тоже будут вполне достижимы.

Если же вас интересует ясновидение и прочее, поймите, что сначала вам предстоит развить шаматху. Если вас действительно интересует отречение, вначале вам также следует развить шаматху. Если же вы хотите породить в своём уме бодхичитту, вначале следует развить шаматху, в противном случае реализовать бод­хичитту будет очень трудно.

Поскольку все мы являемся практиками Махаяны, нашей основной целью должно быть порождение бодхичитты. Бодхичитта — это драгоценный ум, заботящийся о других больше, чем о себе, который является причиной достижения состояния будды. Все будды родились из бодхичитты. Это должно стать Преимущества шаматхи основным объектом вашего интереса. И чтобы достичь состо­яния будды, сначала необходимо породить бодхичитту, а для этого, прежде всего, следует развить шаматху. Порождение бод­хичитты без шаматхи возможно лишь в исключительном случае, для исключительных личностей.

Если вы хотите развить шаматху не ради самой шаматхи или чего-то иного, а с основной целью: породить бодхичитту и стать источником счастья для всех живых существ, тогда ваша прак­тика шаматхи станет практикой Махаяны. И тогда, даже если одну минуту вы сосредоточитесь на своём уме, это будет прак­тика, которая станет приносить вам безмерные заслуги, потому что будет направлена на порождение бодхичитты. Когда Преимущества шаматхи вели­кий индийский йогин Падампа Сангье пришёл в Тибет, там были популярны практики махамудры и дзогчена. Увидев это, Падампа Сангье воскликнул: «Какой смысл созерцать свой ум, если в нём нет бодхичитты?»

Если вы будете всё время думать о достоинствах автомо­биля «Мерседес», у вас день ото дня будет возрастать вдохновение к его покупке, вам захочется много работать, чтобы зарабо­тать на машину. Однако, купив «Мерседес», вы не решите своих проблем. Начнутся новые, связанные с машиной. Пока у вашего подъезда стояли «Жигули», вы спали спокойно. Теперь вы лиши­лись сна, потому что всё время думаете: «Как там мой «Мерсе­дес Преимущества шаматхи»?» Когда у вас появится шаматха, проблем не прибавится. Всё потому, что шаматха — это Дхарма, а «Мерседес» — это не Дхарма. Дхарма — это то, что приносит настоящее счастье. Что же касается «Мерседеса», вы можете провести в нём целый день, целую ночь, но через десять дней вам это надоест.

То же самое касается вашей подружки или друга — проведя с любимым десять дней не расставаясь, на десятый вы скажете: «Надоело», — потому что он не является объектом счастья. Попы­тайтесь осознать, что любой сансарический объект может сделать вас немного счастливее, но полного счастья не даст. Тогда вы будете становиться мудрее. Чувство отречения будет призна Преимущества шаматхи­ком вашей возрастающей мудрости.

Когда мы наслаждаемся счастьем в сансаре, оно подобно мёду на лезвии ножа. Мы знаем, что мёд сладок, но не понимаем, что он стекает с острия ножа. Поскольку мёд сладок, мы лижем его так жадно, что режем язык, испытывая в результате больше боли, чем счастья. Но буддийская философия никоим образом не говорит, что мёд — это плохо. Некоторые религии порицают наслаждение, но это неправильно.

Религия — это инструмент обретения счастья. Если она делает вас несчастнее, вряд ли стоит придерживаться такой религии. Философия, религия предназначены лишь для того, чтобы сделать вас лучше, добрее. Поэтому мудрые люди Преимущества шаматхи, в особенности, практики тантры, слизывают мёд так, чтобы не пора­нить язык. Помните об этом примере. Важно быть счастливыми. Если вы сами несчастны, как вы можете стать источником сча­стья для всех живых существ? Когда вы практикуете Махаяну, ваша мотивация должна быть такой: «Да стану я источником сча­стья для всех живых существ». Для этого в первую очередь вы должны стать счастливыми сами.

Если вас интересует обретение сверхъестественных способ­ностей, я не могу вам в этом помочь. Но, если вас по-настоящему интересует укрощение своего ума, значит, вы не ошиблись в выборе, придя ко мне. Благодаря учениям, которые я Преимущества шаматхи получал от своих мастеров, благодаря моей собственной практике я достиг какого-то результата в укрощении своего ума. И вы, немного укротив свой ум, станете спокойнее, счастливее.

Но, если вы не укротили свой ум, то, имея много вещей, будете страдать от их обилия. Если же вещей будет мало, вы тоже будете страдать. Не укротив свой ум, вы будете страдать от своей непопулярности; если же станете популярным, нач­нёте страдать от славы. У кинозвёзд нет счастья, они говорят: «Я не хочу популярности, я страдаю от неё. У меня нет личной жизни». За ними гоняются папарацци, стараясь добыть скан­дальные, компрометирующие материалы Преимущества шаматхи. Даже небольшой скан­дал делает их несчастными.

Если же вы укротили свой ум, то бедность — это очень хоро­шо, да и богатство — тоже хорошо. Если у вас есть жена — это прекрасно, нет жены — тоже замечательно. Иметь или не иметь жену — это не проблема, основная проблема — неукрощённый ум. Если вы укротили ум, то всё у вас идёт замечательно. Ино­гда человек думает, что он страдает из-за своей жены и что без неё он будет счастлив. Но пытаться сбежать от супруга в надежде стать счастливее в одиночестве — это тоже неправильно.

Итак, если тщательно исследовать преимущества шаматхи, то всё сводится к Преимущества шаматхи укрощению ума. Шаматха является хорошим способом укрощения ума. Также для укрощения ума важна ана­литическая медитация на темы Ламрима.

У меня очень практичный подход: я не хочу сразу заниматься слишком высокими практиками, освоение которых займёт у меня много времени. Я хочу начать с самого простого и понять, работает оно или нет. Свои теоретические знания я должен про­верить на практике, чтобы с уверенностью учить этому других. Если вы медитируете на шаматху, если делаете это правильно, нет никаких сомнений в том, что вы сможете её развить.

Когда придёт нужное время, я скажу своим ученикам, что те­перь им пора бросить работу Преимущества шаматхи и отправиться в затворничество. Сейчас у вас есть энтузиазм, вы стремитесь медитировать, но когда придёт время, не просите меня: «Геше-ла, можно я сначала завершу эту или ту работу?» Вы должны готовиться к шаматхе, создавать фундамент, набираться решимости, чтобы дождаться момента, когда я скажу вам, что пришла пора.


documentakaozkr.html
documentakapguz.html
documentakapofh.html
documentakapvpp.html
documentakaqczx.html
Документ Преимущества шаматхи